Gymnastická lopta značky Spokey.
Vďaka fit lopte si spestríte tréning a zapojíte do práce takmer všetky svaly.
Fitness lopta poskytuje vynikajúcu podporu pri univerzálnych rozvojových aktivitách.
Fit lopta na sedenie môže tiež nahradiť stoličku doma alebo v kancelárii – sedenie na lopte vyžaduje správne držanie tela.Použitie gymnastické lopty je skvelý spôsob, ako spestriť domáci tréning.
Zdanlivo ľahko vyzerajúce cvičenia prinášajú skvelé výsledky.
Pomôžu Vám:• vytvarovať postavu• vytvoriť si zdravé návyky • udržať sa v dobrej fyzickej kondícii.Lopta na cvičenie taktiež rozvíja rovnováhu a núti Vás k správnemu držaniu tela.
Preto ju možno využiť aj ako rehabilitačnú pomôcku alebo stoličku, ktorá uľaví chrbtici počas dlhých hodín strávených v kancelárií alebo doma pri počítači.Gymnastická lopta Spokey umožňuje vykonávať cviky, ktoré sú jednoduché a vhodné pre začiatočníkov, s nízkou intenzitou pre seniorov a ideálne počas rehabilitácie.
Tréning s použitím gymnastickej lopty:• nezaťažuje kĺby• zlepšuje rovnováhu • posilňuje svalyGymnastická lopta Spokey je vyrobená z materiálu, ktorý zabraňuje kĺzaniu.
Tento efekt navyše posilňujú pásky, ktoré sú vedené po celom obvode lopty.
Pri modeli FITBAL III sa využíva Anti-Burst systém, ktorý v prípade prepichnutia alebo pretlaku lopty pomaly vypúšťa vzduch von.
To je dôležité pre bezpečnosť – užívateľ tak získa dostatok času na reakciu (zosadnutie z lopty).
Balenie obsahuje aj praktickú pumpičku, s ktorou ľahko a rýchlo loptu nafúknete.Ako vybrať správnu veľkosť lopty?Pre maximalizáciu efektu cvičenia, zvoľte veľkosť lopty podľa vašej výšky:• priemer lopty 55 cm - výška postavy 150-165 cm• priemer lopty 65 cm - výška postavy 160-175 cm• priemer lopty 75 cm - výška postavy 175-190 cmUhol medzi stehnami a hornej časti tela, a uhol medzi stehnami a lýtkami by mal byť 90 stupňov s voľne položenými chodidlami na zemi.
Takto správne zvolená veľkosť lopty je ideálna na sedenie na lopte.Detaily produktu:priemer: 65 cmdoporučená výška cvičenca 165-175 cmmaximálna hmotnosť cvičenca 200 kgvysoko odolné PVCprotišmyková ochrana povrchusystém ANTI-BURST (v prípade pretlaku postupné uvolňovanie vzduchu)určené pre všestranné fitness, kardio a rehabilitačné cvičeniavhodné pre komerčné i súkromé využitie