Žiadaná balančná podložka je viacúčelová masážna a balančné pomôcka, ktorá pomôže precvičiť celé telo a pozdvihne bežné cvičenie na vyššiu úroveň.Má mnoho využití ...
Pravidelným balansovaním máte možnosť spevniť svalstvo okolo osi chrbtice, svalstvo zadku, stehien aj lýtok.
Vaša postava sa vytvaruje a cvičenie na balančnej podložke bude radosťou pre celú rodinu.Pumpičkou, ktorá je súčasťou balenia, môžete meniť objem balančnej podložky a tým ju prispôsobiť vašej kondícii a potrebám.
Cvičenie na menej nafúknutej balančnej podložke je náročnejšie.
Balančné pomôcky sú skvelé pre rehabilitačné cvičenia.Sedy - ľahy, kľučky, drepy ...
balančná podložka môže pozdvihnúť bežné cviky na vyššiu úroveň.
Kopulovitý tvar a nerovnosť výrobku poskytuje výborný funkčný tréning.Pri sedení môžete použiť na ktorejkoľvek stoličke, kresle (akomkoľvek sedadle) v kancelárii alebo doma.
Sedenie na balančnej podložke je blízke sedeniu na Fitball (veľkej lopte).
Sedenie na podložke napomáha správnemu držaniu tela, prispieva k posilneniu svalstva a na spevnenie chrbta.Státie na podložke - nestabilita balančnej podložky zefektívňuje balančný tréning.
Dochádza k posilňovaniu svalstva, posilneniu členkov, lýtok a stehien.
Mieru nestability a teda aj stupeň obtiažnosti môžete ľahko kontrolovať rozsahom nafúknutia balančnej podložky.Obsahom balenia je balančná podložka a pumpička k nafúknutiu.