Boxovacie hrušky

Boxovacia hruška patrí k jednému z najobľúbenejších nástrojov telocviční, kde si môžete zatrénovať a posunúť latku vášho výkonu opäť o niečo vyššie. Tento parťák sa ale hodí dobre aj do domácnosti, kedy ho môžete mať vždy po ruke na okamžité použitie.

Boxovacia hruška je ideálny doplnok k boxovaciemu vrecu. Je to taká menšia obdoba s málinko odlišnou funkciou, kedy sa ale tiež veľmi zapotíte a každý tréning s týmto pomocníkom vám dá zabrať. Jednak si zlepšíte svoju fyzičku, ale tiež sa jedná o perfektné odreagovanie napríklad po práci, keď toho už máte za celý deň dosť a potrebujete aspoň na chvíľu úplne vypnúť. Najlepšie boxovacie hrušky sú na vysokej úrovni spracovania a taktiež sú vybrané z kvalitných materiálov.

V prípade, že s boxovaním začínate, tak nemusíte trénovať iba v telocvični. Hruška je veľmi ľahká a skladná, tým pádom si ju môžete ľahko nainštalovať aj doma v byte. A môžete tak usilovne trénovať detaily, na ktoré nemáte v telocvični až tak veľa času. Doma si môžete zacvičiť pekne v pokoji a celú výbavu máte iba pre seba. Aj keď nemáte práve napísaný tréning v telocvični, tak si môžete zľahka zacvičiť doma, aby ste nevypadli z celkového rytmu. Pri pravidelnom cvičení si ľahko na celý proces zvyknete a rýchlejšie sa potom zlepšujete. Týmto spôsobom sa dá dobre precvičovať rýchlosť a najmä postreh, ktorý je veľmi dôležitý.

Najlepšia voľba je samozrejme kvalitný materiál z kože. Ten je ale dosť drahý a pre niektorých nemusí byť práve finančne dosiahnuteľný. Športovci na vyššej úrovni naň ale nedajú dopustiť, je totiž kvalitný a vydrží veľmi dlho. Pre lacnejší materiál si potom môžete vybrať z radov syntetických možností.

*blok*

Dobrý nápad na hrušku s nastaviteľnou výškou, keď premýšľate ju zaobstarať pre celú rodinu. Môžu sa na tom vystriedať všetci, ktorí majú záujem o trochu toho pohybu. Deti sa na tom dostatočne vyšantia a aspoň na chvíľu sa dostanú od počítača. A akonáhle dôjdu z práce rodičia, tak si len prerobia výšku a môžu začať trénovať. Nastavovanie výšky funguje dobre a je ľahko ovládateľné, kedy to hravo zvládnu aj deti.

*/*

*/*

*blok*

Každý raz začínal na nejakom stupni a hruška so stojanom je ideálna pre základné nacvičenie pohybov. Nejde o to, že budete trénovať silovo a rýchlo, ale pekne v kľude a hlavne správnou technikou. To je do začiatku veľmi dôležitý prvok, na ktorý by ste nemali zabúdať. V začiatkoch vašej boxovacej kariéry vám s tým stojan pomôže, kedy sa vám vracia späť a môžete tak vyvíjať správnu fyzickú aktivitu. Pokiaľ budete cvičenie vykonávať pravidelne, čoskoro sa naučíte určitý funkčný rytmus. Zaujímavým riešením je aj stacionárne boxovacie vrece .

*/*

*/*

*blok*

*9*

Ak ste celá rodina pohromade a chcete sa v cvičení pri hruške striedať, tak je dobré si zakúpiť takú, pri ktorej sa dajú meniť parametre nastavenia. To znamená, že keď napríklad bude chcieť potrénovať žena, tak si len o niečo zníži výšku hrušky a môže začať. A to isté aj deti, tie si zase znížia výšku až na spodnú západku a môžu začať trénovať rôzne pohyby. Je to taká ideálna športová vymoženosť, na ktorej sa môže striedať celá rodina.

Boxovacia hruška je teda ideálnym pomocníkom do domácnosti, kde nezaberie príliš veľa miesta a po práci je to také ideálne kondičné precvičenie. A pokiaľ máte boxovacie hrušky doma, tak už sa nemusíte vyhovárať na to, že nemáte čas jazdiť niekam trénovať, keď ste celý týždeň v práci. A dobré je aj to, že boxovacia hruška nie je len na to, aby ste sa stále zlepšovali a podávali lepšie výkony.

*/*

*3* */*

*/*