Detské čajové nápoje a čaje

Ako bábätko rastie, množstvo rodičov začína riešiť aj jeho pitný režim. Detský čaj môže byť jeho vhodnou súčasťou, ale čo to vlastne detský čaj je, čo býva jeho zložením a čím sa líši od čaju klasického?V dnešnej dobe sa na trhu nachádza veľké množstvo najrôznejších detských čajov. Niektoré sú vhodné pre deti od troch rokov, iné už aj pre dojčatá či dokonca novorodencov. Môže byť preto ťažké sa v nich zorientovať.

Rozdiel medzi čajmi pre dospelých a pre deti je v obsahu kofeínu a tiež v niektorých druhoch byliniek. To však nie je žiadny problém, ponuka čajov pre deti je bohatá a môžete pre svoje ratolesti vybrať niekoľko rôznych príchutí.

Keďže všetky pokrmy a nápoje určené batoľatám a malým deťom musia dodržiavať prísne požiadavky na kvalitu, nemali by byť v žiadnom kvalitnom výrobku konzervačné látky, umelé farbivá ani arómy.

Prítomnosť škodlivín v potravinách a nápojoch pre deti je veľmi prísne kontrolovaná a rovnako je tomu aj pri detských čajoch a čajových nápojoch. Detské čaje sú vyrábané z vysoko kvalitného ovocia a bylín, ktoré spĺňajú veľmi prísne legislatívne požiadavky na kvalitu platné pre dojčenskú výživu.

*blok*

Kvalitné čajové nápoje pre deti by mali byť:

• bez chemických konzervantov a farbív

• bez pridaného cukru

• bez lepku

• ideálne v BIO kvalite

*/*

Pokiaľ je dieťa plne dojčené či dostáva umelú mliečnu výživu po dobu minimálne štyroch (najlepšie šiestich) mesiacov, žiadnu ďalšiu tekutinu nepotrebuje, má tiež dostatočný prísun všetkých výživných látok a vitamínov. Materské mlieko je skrátka natoľko vyvážené, že bábätku uhasí hlad aj smäd. Detský čaj sa odporúča podávať novorodencom a dojčatám iba v prípade veľkého tepla, alebo keď majú zažívacie či zdravotné problémy.

V období nemliečnych príkrmov (najskôr od ukončeného 4. mesiaca), získava dieťatko navyše okrem mlieka tekutiny aj v podobe polievok alebo pyré. Postupne sa potom do jedálnička zdravého dojčaťa zaraďuje aj kaše, výživy a jogurty. V prípade, že dieťa už nie je plne dojčené, môžeme mu ponúknuť aj dojčenskú vodu, zriedené dojčenské šťavy alebo práve detský čaj . V žiadnom prípade deťom nepodávame sladené nápoje, tie prispievajú k rozvoju obezity v neskoršom období a môžu spôsobiť zubný kaz.

TIP : Zo začiatku by sa dieťaťu mali ponúkať jednozložkové bylinné čaje , ktoré podporujú trávenie a zároveň majú upokojujúce účinky. Neskôr dieťaťu pridávame čaje viaczložkové a ovocné.

Malé detičky často trápi nafúknuté bruško, kašeľ alebo sa im zle spinká. Tieto nepríjemnosti vám môže pomôcť vyriešiť detský čaj. Pri výbere vhodných byliniek sa riaďte aj vekom dieťaťa. Do troch mesiacov veku by sa nemali podávať žiadne bylinky. Od pol roka už dieťa môže niekoľko druhov a vo veku 4–5 rokov mu môžete variť čaje z rovnakých byliniek ako sebe. Samozrejme, ak dieťa nie je hypersenzitívne či alergik.

Bylinkové čaje by mali byť vyberané so zvláštnou opatrnosťou, niektoré z nich sú totiž určené iba na určitú liečebnú kúru a len na krátkodobé užívanie. Vždy si dopredu naštudujte účinok danej bylinky predtým, než čaj dieťaťu podáte, aby ste namiesto pomoci svojmu dieťaťu neuškodili.

Feniklový čaj

Je výborný pre dojčatá, malé deti i dojčiace matky (cez mlieko sa totiž jeho účinok dostáva ku dojčaťu), pôsobí proti plynatosti a pri črevných problémoch. Feniklový čaj má jemne sladkastú chuť, a preto ho majú deti tak v obľube. Obľúbený je aj u mamičiek, u ktorých pitie tohto čaju podporuje tvorbu mlieka.

Mätový čaj

Pomáha deťom pri bolestiach bruška, pri tráviacich problémoch a pri prejedení. Mäta totiž blahodárne pôsobí na žalúdok, črevá a žlčník. Má jemnú osviežujúcu chuť, vďaka ktorej si ho často obľúbia aj deti, ktoré inak horúce či nesladené čaje odmietajú.

Harmančekový čaj

Napomáha tráveniu a odporúča sa pri žalúdočných problémoch a hnačkách. Harmanček pôsobí proti nadúvaniu, upokojuje a môže pôsobiť aj protizápalovo. Je vhodným pomocníkom pri prechladnutí bábätka, pretože uvoľňuje dýchacie cesty od hlienov.

Anízový čaj

Tieto bylinné čaje sú vhodné pre dojčatá trpiace nadúvaním. Rasca a aníz obsahujú veľmi silné éterické oleje, takže je potrebné s nimi zaobchádzať opatrne či používať čaje v zmesiach.

Medovka

Podporuje imunitu, má antibakteriálne aantiseptické účinky auvoľní hlieny. Je vhodná aj vtehotenstve a pomáha pri nespavosti.

Čaj z listov senny

Tento čaj pomáha pri problémoch so zápchou . Pozor, čaj môže mať veľmi silné účinky, jeho použitie u detí preto odporúčame iba po porade s detským lekárom.

Teplota pripraveného čaju by mal byť “tak akurát”, určite nesmie byť príliš horúca, najlepšia bude telesná teplota. Môžete ju vyskúšať na vnútornej strane ruky. Čaj pripravujte podľa pokynov uvedených na balení. Dobu lúhovania by ste nemali prekračovať. Podľa chuti môžete čaj zriediť s vodou.

Bábätká by mali čaj piť z hrnčeka alebo z pohárika. Dojčenské fľašky ich totiž môžu naučiť k dlhodobému cumľaniu, čo môže viesť k poškodeniu zúbkov.