Nákupný košík
Cena spolu:  
0.00 €
výsledkov

Prvé príkrmy alebo začíname s mliečnou kašou


To najlepšie, najkomplexnejšie a najšetrnejšie, čím môžeme naplniť bruška našich najmenších, je bez diskusie materské mlieko. Príroda ho múdro vybavila všetkým, čo telo malého bábätka potrebuje. Je preňho nielen zdrojom živín a tekutín, ale tiež ho do istej miery chráni a pomáha jeho organizmu vyrovnávať sa s „nástrahami sveta“, do ktorého vstupuje. Kvalita mlieka je samozrejme spojená s kvalitou stravy mamičky.






***
Kedy zaviesť príkrmy?

***

Dobre prospievajúce deti tak nepotrebujú najmenej do ukončeného 6. mesiaca veku žiadne ďalšie príkrmy. Doba, kedy zaviesť deťom do stravy ďalšie potraviny je individuálna. Ako orientačné body sa uvádza napr. fakt, že dieťatko už vypije okolo 1 litra mlieka za deň, že dosiahne určitú váhu, že sa na nové potraviny teší a prejavuje viditeľný záujem a napr. u detí, ktoré nemohli byť dojčené a sú kŕmené umelým mliekom to býva skôr (niekedy už okolo 5. mesiaca). Pri rozhodovaní o zavedení príkrmov niekedy mamičky zamieňajú prirodzené prejavy ich polročného bábätka, ktoré už nespinká tak tvrdo a v noci sa teda častejšie budia na hlad. V takom prípade večerný príkrm nenahradí trpezlivú starostlivosť mamičky počas noci.






***
Začíname prikrmovať

***

Približne okolo ukončeného 6. mesiaca vývoja dieťatka teda začíname s prikrmovaním. Do pôvodne iba mliečnej stravy dieťaťa postupne začíname pridávať zeleninu (a to varenú a vo forme pyré), obilniny vo forme kaše (radšej bezlepkové), rôzne druhy ovocia a neskôr aj chudé mäso. Každú novú surovinu pridávame vždy jednotlivo a niekoľko dní pozorujeme reakciu dieťatka, aby sme mohli ľahšie identifikovať nejaké problémy. Pokrmy deťom neprisladzujeme ani nesolíme.


  • Pri kŕmení dieťa musí sedieť a pokiaľ to už zvládne samo, sedí v detskej stoličke. V opačnom prípade môžete použiť napr. autosedačku.

  • Príkrm podávajte teplý , nikdy nie horúci.

  • Správnu teplotu najskôr sami vyskúšajte priložením lyžičky na hornú peru.

  • Dieťatko kŕmte malou lyžičkou a začínajte naozaj iba 1-2 lyžičkami, postupne pridávajte.

  • Príkrm ohrievajte po troškách, bábätko spočiatku nezje viac ako dve lyžičky.

  • Raz ohriaty príkrm znova neohrievajte a ďalej neskladujte.

  • Lyžičku na príkrm nikdy neolizujte, mohli by ste preniesť nežiadúce vírusy a baktérie zo svojej ústnej dutiny.

  • Jedzte zároveň s dieťaťom a kŕmenie nepreťahujte na dlhšiu dobu ako pol hodinu.

  • Pokiaľ bábätko nejaví záujem, nenúťte ho a pokojne počkajte.


TIP : Z toho je vidieť, že dojčenie zostáva v začiatkoch prikrmovania dôležitou zložkou stravy a hlavným zdrojom živín, tekutín i energie.


Mliečne a nemliečne kaše

Dojčenské kaše sa delia na mliečne a nemliečne. Ak máte v rodine alergickú anamnézu, prípadne má vaše bábätko nejaké zdravotné problémy, zvoľte radšej variantu bez mlieka a zmes zmiešajte s vlastným odstriekaným mliekom alebo s umelou výživou pre dojčatá v hypoalergénnom variante (s označením HA).Pre alergické deti sú k dostaniu aj mliečne kaše, v ktorých je obsiahnuté hypoalergénne sušené mlieko, ich výber je ale lepšie konzultovať s pediatrom a prvú dávku odskúšať radšej v menšom množstve. Ideálne je, ak začnete s kašou vyrobenou iba z jednej obilniny a najlepšie bez lepku – teda s kašou ryžovou, pšeno-vá, kukuričnou alebo pohánkovou. Ak ich vaše dieťatko znesie bez problémov, môžete neskôr začať skúšať aj kaše s lepkom alebo ich rôzne kombinácie.


(Ne)mliečne kaše

Sú zaručená klasika a ponúkajte ich deťom pred spaním. Zasýtia bábätko na dlhšiu dobu ako materské mlieko, takže ho nebude v noci budiť hlad a vydrží dlhšie nerušene spinkať.


  • Výhoda (ne)mliečnej kaše spočíva v chuťovej podobnosti s umelým/materským mliekom , takže prechod od dojčenia k príkrmom nie je taký divoký. Deti kaše prijímajú predsa len o niečo lepšie ako zeleninové príkrmy.

  • Nevýhodou (ne)mliečnych kaší je sladká chuť , na ktorú si dieťa ľahko zvykne, a odmieta potom iné, chuťovo menej atraktívne potraviny. Obsah cukrov v jednotlivých kašiach sa u každého výrobcu líši. Pri výbere starostlivo čítajte zloženie.


Obilninové kaše

Obilné kaše sa obvykle odporúčajú na večerný príkrm, môžeme ju ale zaradiť aj inokedy. Nemliečnu obilninovú kašu je vhodné zamiešať s materským alebo umelým mliekom. Kravské mlieko sa do 1. roku veku dieťaťa neodporúča.Postupne je možné obilnú kašu ochucovať trochou ovocného či zeleninového pyré a lyžičkou kvalitného rastlinného oleja.



Domáce je mňam

Instantné kaše sú u mamičiek obľúbené vzhľadom na rýchlu prípravu a hygienické balenie. Pokiaľ ale práve necestujete a máte dosť času, môžete svojmu potomkovi pripraviť aj čerstvú kašu vlastnej výroby. Ryžu alebo sparené pšeno prepláchnite vodou, nasypte do trojnásobného množstva dojčenského mlieka a na miernom plameni pozvoľna varte, kým sa obilnina nerozvarí, podľa potreby prípadne dolejte mlieko. Do hotovej kaše je možné roztlačiť banán alebo iné ovocie.

*blok*

*/*

*12* */*

*/*

ZDROJwww.nominal.cz



Návrat hore