Plavecké čiapky

Plavecké čiapky chránia vlasy pred škodlivým účinkom chlórovej vody v bazéne či slanou morskou vodou a nemali by chýbať hlavne na plaveckom tréningu. Takmer vo všetkých vnútorných bazénoch a plaveckých centrách je táto časť plaveckého vybavenia povinná.

Čiapka na plávanie plní niekoľko úloh.

• Ochráni vlasy pred chlórovou či morskou vodou, a tak zabráni ich vysušovaniu a zničeniu.

• Plavecké čiapky držia vlasy na jednom mieste a vlasy sa nedostanú pri plávaní napríklad do očí.

• Poskytuje ochranu pred prechladnutím hlavy a uší pri plávaní v chladnejšej vode.

• Závodní plavci ocenia, že plavecká čiapka znižuje odpor vody a tak zlepšuje ich výkon.

• Výrazná farebná čiapka prispieva k viditeľnosti a bezpečnosti najmä na otvorených vodách.

• Používanie plaveckých čiapok je dôležité aj z hygienického hľadiska a zamedzuje aj zaneseniu filtračného zariadenia bazéna.

Plaveckú čiapku je možné vybrať predovšetkým podľa materiálu, tvaru a veľkosti. Najdôležitejšie je, aby dobre sedela a zistila pohodlie pri plávaní.Pri skúšaní sa pozerajte hlavne na to, ako čiapka zakrýva hlavu a vlasy. Ukazovateľom správnej veľkosti nie sú uši – primárnym účelom čiapky totiž nie je ich zakryť. Čiapka musí pokrývať celý obvod hlavy, nesmie kĺzať a nesmie prepustiť vodu k vlasom

Pri výbere plaveckej čiapky je dobré vziať do úvahy aj dĺžku a objem vlasov. Dlhé vlasy zväčšujú obvod hlavy, potom je lepšie zvážiť kúpu o niečo väčšej plaveckej čiapky.

Plavecké čiapky pre deti nie sú vekovo ohraničené a sú samozrejme menšie ako tie, ktoré sú určené pre dospelých. Majú väčšinou jednu univerzálnu veľkosť a môžu mať viac variant.

Dôležitým parametrom pri výbere je samozrejme materiál čiapky, od ktorého závisí aj nepriepustnosť čiapky. Netreba však zabúdať, že žiadna z čiapok nie je úplne nepriepustná, okolo uší sa trochu vody k vlasom pravdepodobne vždy dostane.

blok**8*

Latexové čiapky

• patria medzi najlacnejšie plavecké čiapky

• elastický a prispôsobivý materiál

• lepšie sa prispôsobia tvaru hlavy

• neprepúšťajú vodu a po použití ich stačí utrieť

• sú tenšie ako silikónové čiapky

• nevýhoda je v krátkej životnosti

*/*

*4* */*

*/*

*blok**8*

Silikónové čiapky

• najčastejšie používaný materiál

• silikón je nepriepustný, elastický a hypoalergénny

• dokážu sa roztiahnuť až do dvojnásobnej veľkosti

• výhodou je pomerne dlhá životnosť

• nevýhodou je ich čiastočná tuhosť

• nasadzovanie môže byť pracnejšie

*/*

*4* */*

*/*

*blok**8*

Látkové čiapky

• elastická syntetická látka (spandex)

• drží svoju farbu a je pružná

• ich funkcia je zopnutie vlasov aby nezavadzali pri plávaní

• ľahko sa nasadzujú a neťahajú vlasy

• plne priepustné a dlhšie schnú

• nemajú dobré izolačné vlastnosti

*/*

*4* */*

*/*

*blok**8*

Kombinované čiapky

• látkové čiapky so silikónovým poťahom

• kombinácia spandex a silikón

• kompromis medzi oboma materiálmi

• výhody látkovej čiapky

• ľahké nasadzovanie a pohodlnejšie nosenie

• mierna priepustnosť okolo uší, kde čiapka tak netesní

  */*

  *4* */*
  

  */*

*blok*

Neoprénové čiapky

• určené na plávanie v studenej vode

• ideálne pre milovníkov zimného plávania a otužovania

• vhodné aj pre triatlonistov

• ponúkajú dokonalú tepelnú ochranu

• hrubší materiál (cca.2 mm) ale pružný a prispôsobivý

• nenasakujú vodu a je možné sa s nimi aj ponárať

  */*

*/*

Materiály z ktorých sú vyrobené plavecké čiapky pre rekreačné plávanie sú natoľko pružné a prispôsobivé, že ich veľkosť je univerzálna. Bežne sa stretávame len s čiapkami pre deti a dospelých.Najbežnejšie používaná plavecká čiapka je vytvorená z dvoch častí, spojená švom uprostred hlavy. Profíci siahajú po čiapkach z jedného kusu, ktorých hladký povrch znižuje odpor vody a prispieva k lepším výkonom.

Netradičné typy, napríklad plavecká čiapka so zapínaním pod bradou, ktorá zaručuje maximálnu termoizoláciu celej hlavy vrátane uší, alebo plavecká čiapka s vytvarovaným priestorom pre uši, ktorý zjemňuje tlak a zabráni zošmyknutiu z hlavy.

Z uvedených materiálov plaveckých čiapok sa najhoršie nasadzuje silikónová čiapka silikónov.

Existuje niekoľko spôsobov, ako čiapku čo najľahšie nasadiť.

• Prvým je priložiť čiapku na čelo a pomocou oboch rúk ju pretiahnuť na tyl. Dá sa naopak priložiť na tyl a pretiahnuť dopredu na čelo.

• Ďalším spôsobom, ktorý môže byť jednoduchý hlavne pre užívateľov, ktorí nemajú veľa vlasov, je roztiahnuť čiapku rukami, natiahnuť ju okolo uší a rukami zase vytiahnuť.

• Dlhé vlasy je dobré stiahnuť do copu alebo drdolu a pokiaľ aj tak zle drží, je možné použiť aj druhú čiapku.

• Ak je čiapočka na hlave veľká, odporúčame si ju okolo čela a uší založiť.