Cyklistické tretry

So špeciálnou cyklistickou obuvou, ktorú zacvaknete do nášľapných pedálov, zvládnete dlhšie vzdialenosti oveľa rýchlejšie a s vynaložením menšej sily. Skrátka sa pri jazde na bicykli toľko nenadriete.

Vďaka nášľapnému mechanizmu bude vaša noha pevne spojená s pedálom, čo vám okrem lepšieho záberu pri šliapaní prinesie i väčšiu stabilitu chodidla. Pri jazde zo strmého kopca, v prudkých zákrutách alebo za dažďa sa navyše nemusíte obávať toho, že by sa vám noha z pedála zošmykla, čo je jeden z častých dôvodov nepekných pádov.

Tretry okrem toho majú ešte ďalšie významné plus – ak sa rozhodnete pre ich kúpu, vaše svaly a kĺby vám budú neskonale vďačné. S nohou pevne fixovanou k pedálu sa vám totiž nemôže stať, že by ste sa pri šliapaní opreli do pedálov stredom chodidla alebo dokonca pätou. Tretry udržia vašu nohu v správnej a prirodzenej pozícii a vy sa tak jednoducho vyhnete preťažovaniu vášho tela.

Ak s tretrami a nášľapným systémom iba začínate, s topánkami uchytenými do pedálov sa vám môže stať, že stratíte rovnováhu pri dobrzďovaní alebo pri zastavení napríklad na semaforoch. Také pády bývajú skôr úsmevné, ale tiež celkom nepríjemné. Vyšmyknutie topánky z nášľapných pedálov v kritickej chvíli je preto dobré pred samotnou jazdou natrénovať, napríklad keď ste opretí o stenu alebo stĺp. Stačí si osvojiť jednoduchý pohyb, tlak päty smerom od bicykla, ktorý vám pomôže nohu kedykoľvek uvoľniť a môžete smelo vyraziť na cestu.

Cestné tretry

Umožnia prekonávať veľmi dlhé vzdialenosti s maximálnou efektivitou. Môže za to najmä extrémne tuhá podrážka, vďaka ktorej sa energia z vašich nôh a chodidiel pri šliapaní čo najefektívnejšie prenáša do pedálu bicykla.

*blok*

• tuhá podrážka

• nemajú pogumovanie

• nízka hmotnosť

• efektívny prenos energie

• nevhodné na chodenie

*/*

*/*

Podrážka, ktorá tiež zaručuje stabilitu vášho chodidla, je u najkvalitnejších modelov pre profesionálov vyrobená z obľúbeného karbónu, ktorý v sebe spája tuhosť a nízku hmotnosť, čo sú pre cestné tretry tie najžiadanejšie vlastnosti. Tretry určené na výkonnostnú jazdu majú nahusto umiestnené vetracie otvory, ktoré vašu nohu udržia i pri podávaní maximálnych výkonov v suchu a pohodlí. Sú vhodné iba na cyklistiku a nie na chodenie.

MTB tretry

Tretry, ktoré ocenia priaznivci horských bicyklov, majú odolný zvršok a hrubú terénnu podrážku. Sú pripravené na to, že v určitých častiach vašej cesty je potrebné zosadnúť a prekonať nejaký extrémne náročný úsek po svojich.

*blok*

• odolný zvršok a hrubá podrážka

• možnosť inštalácie kolíkov proti pošmyknutiu

• spevnená špička pre lepšiu ochranu prstov

*/*

*/*

Niektoré modely majú v prednej časti otvory na inštaláciu kolíkov, ktoré vás nenechajú pošmyknúť sa ani v tom najblatistejšom teréne. Nepredvídateľným prírodným podmienkam sa prispôsobil i zvršok topánky, ktorý vďaka celkovému vystuženiu a spevnenej špičke ochráni nohu pred prípadnými zrážkami s kmeňmi stromov, konármi alebo kameňmi.

Cykloturistické tretry

Ak ste rekreační cyklisti a jazdenie na bicykli radi spojíte i s výletmi po pamiatkach alebo pešími túrami, potom pre vás budú vynikajúcou voľbou cykloturistické topánky. Prinášajú všetky výhody nášľapného mechanizmu s jeho účinným prenosom energie pri šliapaní, ale na rozdiel od predošlých dvoch typov tretí typ má mäkšiu a ohybnejšiu podrážku, ktorá je vystužená iba v oblasti zámkov pre nášľapy.

*blok*

• mäkká a ohybná podrážka

• menej efektívny prenos energie pri šliapaní

• širšia topánka pre väčšie pohodlie

• vhodná i na chôdzu

*/*

*/*

Vzhľadovo tú tieto tretry takmer nerozoznateľné od bežnej outdoorovej obuvi a často bývajú vybavené i vibramovou podrážkou. Vďaka hlboko zapusteným zámkam pre nášľapy v nich pohodlne urazíte i dlhšie vzdialenosti a navyše bez typického klapotu. Mäkkšia podrážka a celkovo širší tvar topánky si ale vyberajú svoju daň v oblasti prenosu sily pri šliapaní, ktorá je neporovnateľná s cestnými alebo MTB tretrami.

Aby tretry čo najlepšie plnili svoj účel, je potrebné starostlivo vybrať veľkosť. Chodidlo musí byť v topánke pevne zafixované a pri pohybu päty nahor sa tretra nikdy nesmie vyzúvať. Pripravili by ste sa tak o jeden zo zásadných efektov nášľapných pedálov, teda že zaberáte aj keď šliapete smerom hore.

Okrem toho je ale potrebné myslieť i na to, že nohy uzatvorené v pevnej topánke pri športovej aktivite po nejakom čase opúchajú. Preto by mal v rekreačných tretrách vždy zostávať 0,5 až 1 cm voľný. Naopak pri závodných tretrách, je nutné, aby pasovali priamo na nohu a voľný priestor bol čo najmenší.

Pevné uchytenie topánky v tretrách je kľúčové pre efektívny prenos energie z nôh do pedálov bicykla pri šliapaní a pre lepšiu stabilitu

• Cestné tretry – dva remienky na suchý zips doplnené plastovou prackou alebo systémom uťahovania BOA

• MTB tretry – zapínanie na suché zipsy alebo v kombinácii s odolnou plastovou prackou

• Cykloturistické tretry – klasické šnúrky doplnené remienkom na suchý zips cez priehlavok

  
  

Šnúrky - jednoduché, lacné a rýchle zapínanie, sú však nepraktické pri daždivom počasí a blate a taktiež nie je možné ich prispôsobovať počas jazdy. Niektorí cyklisti si radi pritiahnu tretry pred šprintom, čo v tomto prípade nie je možné. Uistite sa, že nie sú pridlhé, aby sa vám nezamotali do reťaze.

Suchý zips - veľmi obľúbený a ľahko nastaviteľný. Väčšina tretier má dva alebo tri suché zipsy, ktoré sa ľahko prispôsobia vašej nohe. Nevýhodami suchého zipsu je, že pri jazde v blate sa ľahko zašpinia a potom nedržia až tak pevne, ako by mali, čiže ich musíte často čistiť. Taktiež sa môžu rýchlo opotrebovať v porovnaní so zavinovacím kolieskom. Ďalšou nevýhodou je, že ak máte vysoké priehlavky, suchý zips na tretre nie je dostatočne dlhý na to, aby vám pevne utiahol tretru.

Upínacie koliesko - BOA systém zapínania nemá medzi systémami rýchleho uťahovania topánok konkurenciu. Topánka sa uťahuje pomocou kolieska, na ktoré sa pri otáčaní navíja oceľové lanko. Na rozdiel od iných druhov zapínania BOA systém uťahuje topánku vždy rovnomerne, počas jazdy sa vám topánka nikdy nerozviaže a pri povolení nebudú prekážať voľné remienky ani šnúrky. BOA systém navyše odoláva vlhkosti a špine a dovolí vám presne si nastaviť i tie najjemnejšie rozdiely pre dokonalé obutie.

Pri kúpe cyklistických tretier je preto veľmi dôležité uistiť sa, aby vybraný model tretier pasoval k vášmu typu nášľapných pedálov, teda aby do otvorov na podrážke bolo možno úspešne primontovať kufor. Systém nášľapných pedálov totiž nie je iba jeden, ich výrobe sa venuje niekoľko firiem. Ak máte tretry a pedále od rôznych výrobcov, môže sa stať, že budú vzájomne nekompatibilné.

Do pripravených otvorov na podrážke tretier sa montuje tzv. kufor, čo je špeciálna zarážka, ktorá drží topánku pevne prichytenú k pedálu. Kufor sa nepredáva spoločne s tretrami, ale je vždy súčasťou balenia nášľapných pedálov.

Cestné tretry nie sú až také verzatilné ako MTB tretry a existuje niekoľko rôznych viazaní, ktoré nie sú kompatibilné s pedálmi od iného výrobcu. Väčšina cestných tertier má na podrážke 3 diery na uchytenie kufrov.

Niektoré modely sú pripravené na montáž klasického dvojdierového systému SPD, ale u vyšších modelov výrobcovia preferujú systém trojdierový (napr. SPD-SL od Shimano, alebo tretry od firmy Look, Speedplay či Time).

U väčšiny MTB a cykloturistických tretier problém s kompatibilitou v podstate odpadá – prevažná časť z nich je totiž pripravená na montáž štandardného dvojdierového systému SPD (Shimano Pedaling Dynamics), ktorý je obecne najrozšírenejším nášľapným systémom od firmy Shimano.

Na rozdiel od bežných ponožiek majú viacero výhod. Sú vyrobené zo špeciálnych rýchloschnúcich vlákien a materiálov, ktoré odvádzajú pot. Navyše sú bezšvové, takže vám nespôsobia zbytočný diskomfort v tesných tretrách. A ak by ani tieto argumenty nestačili, farebné a originálne cyklistické ponožky sú skvelým spôsobom, ako pridať do vašej cyklo súpravy štýl a originalitu.

Sú obyčajne vyrobené z hrubého neoprénu alebo ľahšieho, vetruodolného a flísom zatepleného materiálu. Sú vyvinuté tak, aby vás chránili pred zimou a mokrom. Na spodku návleku sú špeciálne výstrihy pre kufre. Taktiež chránia vaše tretry pred prachom, špinou a blatom.