Topánky na bežky

Voľba správnej obuvi na bežky je dôležitou súčasťou celého výberu, pri ktorej musíte brať v úvahu zvolenú techniku jazdy (klasika, korčule, kombi alebo backcountry), bežkárske skúsenosti (začiatočník, mierne pokročilý, pokročilý a expert), tvar nohy, dĺžku a šírku chodidla.Správna topánka na bežky nielen dokonale sedí, ale má presne všetky tie funkcie, ktoré od nej očakávate a potrebujete.

Bežkárska obuv na klasiku

• nižší profil bez členkovej manžety, umožňuje voľný pohyb členka

• obuv zvyčajne končí pod členkom,

• mäkká predná časť podrážky pre ideálny prenos energie z chodidla na lyžu

• pohodlná a prispôsobená na chôdzu v stope

• päta býva pevná a vystužená plastom, závodné modely karbónom

• dôležité je, aby päta v topánke dobre a pevne sedela

Bežkárska obuv na korčuľovanie

• správna fixácia a stabilita členka je zásadná

• vyšší profil so špeciálnou členkovou manžetou, ktorá zabezpečuje spevnenie členku

• podrážka a celá obuv je tvrdá, takmer bez flexu, čo sa výborne hodí pre techniku korčuľovania

• neohybná podrážka umožňuje správny prenos sily pri odraze

Bežkárska obuv na kombi

• univerzálne topánky

• prirodzene kombinuje oba štýly (klasika a korčuľovanie)

• pružnosť a ohybnosť špičky umožňuje vykonať odraz ako pri klasickom štýle

• vystuženie členkovej oblasti ako pri obuvi na korčuľovanie

• vysoký komín a vystuženie ako pri skatovej topánke

Bežkárska obuv na backcountry

• sú určené do voľného terénu

• majú ohybnú podrážku prispôsobenú aj klasickej chôdzi

• vyšší profil vhodný aj do hlbokého snehu

• ochrana proti snehu, nepremokavá a zateplená štruktúra

• pevnejšia konštrukcia a zosilnené časti chránia nohu lyžiara

• zaisťujú potrebnú stabilitu v nepredvídateľnom teréne

Rekreačné topánky na bežky

• na prvom mieste je pohodlie a zateplenie topánok

• toľko sa nerieši tuhosť podrážky a váha topánok

• gumená podrážka umožňuje chôdzu aj bez poškodenia

Športové topánky na bežky

• veľmi pohodlné a zateplené

• sú na pomedzí medzi rekreačnými a závodnými topánkami

• z rekreačnej skupiny si berú pohodlie a primerané zateplenie,

• pri závodných topánkach sa zase inšpirujú technickými prvkami a technológiami

Výkonnostné a závodné topánky na bežky

• na prvom mieste je maximálny výkon

• časté je použitie pokročilých materiálov ako je karbón

• topánky sú maximálne ľahké a pritom tuhé na miestach, kde je to potrebné,

• kľúčové je, aby topánky dokonale sedeli, zateplenie topánok sa rieši minimálne.

Kľúčovú úlohu pre výkon aj pohodlie pri bežkovaní hrá výber správnej veľkosti lyžiarskych topánok. S tým však súvisí aj voľba správneho modelu. Každý model je totiž vyrobený podľa odlišného kopyta, niektoré topánky sú určené pre lyžiarov s nízkym priehlavkom, iné pre jazdcov s úzkou pätou a pod.

Bežkárska topánka by mala sedieť presne a dobre obopínať nohu. Pokiaľ sa bude noha v topánke hýbať, nebudete sa môcť poriadne odraziť a päta sa môže odierať a spôsobiť pľuzgiere. Na druhú stranu topánka samozrejme nesmie nikde tlačiť, ak bude topánka po celý deň tlačiť, omrznú vám prsty.

• Automatický - vhodný pre rekreačných lyžiarov, ktorí jednoducho zacvaknú topánku tak, že zatlačia špičkou topánky na miesto určené na pnutie

• Manuálny - zamedzuje nechcenému vycvaknutiu topánky z viazania predovšetkým pri hromadných štartoch, preto sa hodí pre závodných bežkárov

Premrznuté prsty a chodidlá vedia pokaziť celý výlet. Pokiaľ plánujete tráviť na bežkách celý deň, oceníte mierne zateplené topánky. Rovnakú paseku ako málo zateplenia vedia urobiť aj príliš hrejivé topánky - akonáhle sa v topánkach do kopca zapotíte a pri zjazde nohy premrznú, pravdepodobne sa už do konca dňa nezahrejete. Lepšie je preto voliť miernejšie zateplenie a viac ponožiek, ktoré môžete naháňať a dávať dole podľa potreby.

Pri výbere obuvi a viazania na bežky musíte myslieť na ich vzájomnú kompatibilitu. V praxi to znamená, že ak máte NNN obuv, tak musíte mať aj NNN viazanie. Poďme sa však pozrieť na jednotlivé viazania a najväčšie rozdiely:

• NNN (New Nordic Norm) - najnovšia norma viazania Rottefella, Tourmatic a Prolink, ktoré používa Atomic, Fischer, Rossignol a mnoho ďalších výrobcov. Systém viazania spočíva v dvoch samostatných drážkach (tzv. koľajičkách), na ktoré sa upína bežkárska obuv,

• SNS (Salomon Nordic System) - viazanie od Salomonu spočíva v profile jednej samostatnej drážky (tzv. koľajničky) v strede, ktorá sa upína napr. na systém SNS Pilot,

• Viazanie s doskou NIS - jej výhodou je inštalácia bez dodatočného vŕtania do bežky, nakoľko už je súčasťou lyže. Na tento typ podložky je možné upevniť len NNN viazanie.