Kompresné zdravotné pančuchy

• Podstatou kompresie je vytvoriť dostatočný tlak na stenu povrchových a hlbokých žíl končatín.

• Nedochádza tak k zadržiavaniu krvi a usmerní sa jej tok iba smerom k srdcu.

• Zúži sa priesvit žily, následkom čoho dôjde k zrýchleniu a usmerneniu prietoku krvi v žilách.

• Kompresívna liečba nevylieči už vzniknuté kŕčové žily, zabráni však ich ďalšiemu zhoršovaniu.

• Bránia vzniku nových kŕčových žíl a udržujú žilové ochorenie pod kontrolou.

• Myslite na ne vždy už preventívne, pokiaľ máte genetické zaťaženie v podobe kŕčových žíl.

• Uplatnia sa pri prvotných pocitoch ťažoby alebo napätia v nohách, nočných kŕčov a pocitu opuchnutých nôh.

• Vhodné aj pri opuchoch nôh počas menštruácie a tehotenstva.

• Pomôžu, ak vás trápia brnenia a prejavy, ako sú napríklad kŕčové žily, opuchy, kožné zmeny a predkolenia spôsobené poškodením žilovej steny.

• Podľa typu problému sa volia jednotlivé triedy kompresie.

Kŕčové žily sa môžu tvoriť na všetkých častiach končatín. Z tohto dôvodu sa vyrábajú lýtkov, polostehenné, stehenné a celé pančuchové nohavice. Nech už sa jedná o akýkoľvek typ, vždy by mali pančuchy pokryť celú oblasť, kde sa varixy objavujú .

Kompresné lýtkové pančuchy (podkolienky)

• najkratší typ pančúch

• pokrývajú celé chodidlo, členok a lýtko až po koleno

• mali by končiť 3-4 cm pod kolenom

• lýtkové ukončenie by malo byť pohodlné a nezarezávať do kože

• horný lem by mal byť naplocho na nohe, nesmú byť zrolované alebo zložené

• na kŕčové žily, patria medzi najobľúbenejšie

• úľava od opuchov a pocitu ťažkých a boľavých nôh

Kompresné polostehenné pančuchy

• siahajú do polovice stehien

• sú ukončené nekĺzavým silikónovým lemom alebo čipkou

Kompresné stehenné pančuchy

• využívajú sa najmä pred a po chirurgickom zákroku ako prevencia trombózy

• vhodné pri plánovanom cisárskom reze

• nahrádzajú ovínadlá, ktoré sa používali v minulosti

• oproti nim vytvoria stály tlak nezávislý na správnom alebo zlom viazaní

Sťahovacie pančuchové nohavice

• siahajú až po pás ako klasické nohavice

• majú vytvarovanú sedaciu časť

• s uzavretou špicou - pri liečbe lymferdémov

• s otvorenou špicou - pri liečbe žilových ochorení

• prevencia cestovateľskej trombózy

• vhodné aj pre tehotné ženy ako prevencia vzniku kŕčových žíl

• ideálne po lymfodrenáži a prevencii proti celulitíde

Špeciálne kompresívne pančuchy na šport

• nosia ich najmä bežci na podporu krvného obehu a rýchlejšiu regeneráciu po výkone

“DEN” alebo denier vyjadruje silu a hrúbku textilného vlákna použitého na výrobu pančúch. Označenie nemá nič spoločné s kompresiou. Čím je číslo vyššie, tým silnejší, menej priehľadný, je výrobok. Fyzikálne je denier definovaný ako dĺžková hmotnosť vlákna: označuje, koľko gramov váži deväť kilometrov použitej priadze.

Sila kompresie je pri zdravotných výrobkoch vždy označená buď slovne, či skratkou CCL, a hodnotou ortuťového stĺpca (označené mmHg – milimetre ortuťového stĺpca).

Dôležitá je tiež voľba materiálu – napr. letné kompresné pančuchy by mali byť z čo najtenšieho materiálu (v tom prípade sledujte údaj DEN) a s čo najvyšším obsahom bavlny pre príjemné nosenie aj vo vyšších teplotách. Výhodou sú antibakteriálne a antimykotické vlastnosti použitých materiálov a široké lemy na pohodlné nosenie.

Vyrábajú z dvoch základných materiálov nylonu a elastanu, ktoré sú upravené ďalšími prísadami, a to bylinkami (mikrokapsulami), striebrom alebo bavlnou.Špeciálne mikrokapsule uvoľňujú prírodné výťažky (napr. grapefruitu, citrónu, mentolu, tymiánu či urey) a túto vlastnosť praním nestratia. Regenerujú a vyživujú pokožku, obnovujú starnúce bunky pokožky, dodávajú sviežosť a vitalitu unaveným chodidlám, majú chladiace účinky a hydratujú pokožku. Navyše sú veľmi príjemné na dotyk a teda aj na nosenie.

Striebro pôsobí ako dezodorant, zabraňuje vzniku nepríjemných pachov a prináša sviežosť. Ióny striebra účinkujú proti širokému spektru baktérií a plesní. Prenikajú ich bunkovou stenou a bránia ďalšiemu množeniu. KEP s prímesou bavlny sú vhodné najmä pre pacientov s citlivou pokožkou.

Pri určovaní veľkosti kompresných pančúch či ramenných návlekov je veľmi dôležité venovať pozornosť správnemu meraniu. Na správnej veľkosti totiž závisí správna funkcia pančuchy či ramenného návleku.Meranie vykonávajte najlepšie ráno, v priebehu dňa končatiny natekajú, a namerané miery by tak neboli správne.

Pre výber správnej veľkosti je potrebné poznať veľkosť chodidla a ďalej zmerať obvod dolnej končatiny v oblasti členku, lýtka a stehna . Obvod lýtka alebo stehna meriame v najsilnejšom mieste, nad členkom naopak meriame v mieste najmenšieho obvodu.

• Zmerajte všetky body, ktoré vyžaduje tabuľka veľkostí daného výrobku.

• Pri voľbe veľkosti sú najdôležitejšie body - členok, obvod lýtka, obvod stehna.

• Vždy sa treba orientovať tabuľkou daného výrobcu, každý výrobca môže mať uvedené iné rozmery pre danú veľkosť.

• Pančuchy ku kolenám: Zmerajte najširší obvod lýtka a vzdialenosť od päty k zadnej strane kolena.

• Pančuchy k stehnám : Zistite najširší obvod lýtka, najširší obvod stehna a vzdialenosť medzi pätou a najvyššou časťou stehna.

• Kompresné pančuchy : Zmerajte vzdialenosť medzi pätou a najvyššou časťou stehna, najširší obvod lýtka, najširší obvod stehna a obvod pása.

Kompresívnych pančúch je na trhu celý rad, a je preto základnou otázkou, ako zo širokého výberu týchto zdravotných pomôcok dobre vybrať, aby dokonale plnili svoju funkciu. Základným parametrom pri výbere kompresných pančúch je ich rozdelenie do kompresných tried – podľa hodnoty tlaku, ktorý vyvíjajú na končatinu v oblasti členka (ten sa udáva v hodnotách mmHg podobne ako pri meraní krvného tlaku).

Sila sťahovacích pančúch (kompresia) sa meria v milimetroch ortuťového stĺpca (mmHg). Nižšie hodnoty mmHg znamenajú menší tlak, vyššiu naopak zásadnejšiu kompresiu.Kompresívne pančuchy sa podľa vážnosti ochorenia delia do niekoľkých kompresívnych tried . Prvé dve triedy si môžete kúpiť ľubovoľne, na vyššej triedy vypisuje lekár predpis.

Trieda A – podporné kompresné pančuchy

Kompresie do 18 mmHg, Najnižšia dostupná úroveň pančúch. Sú vhodné na prevenciu a pri výskyte primárnych varixov, na dlhšie cesty, pri dlhodobom sedení alebo vyššej športovej záťaži. Zmierňujú prejavy počiatočnej žilovej nedostatočnosti, ako sú pocity únavy a tiaže v nohách.

• Pančuchy v tejto sile sú vhodné pre tehotné na zabránenie rozvoja varixov počas gravidity.

I. kompresná trieda - ľahká kompresia

Sťahovacie pančuchy s ľahkou kompresiou – 20 mmHg, určené na prevenciu a konzervatívnu liečbu miernejších foriem kŕčových žíl a začínajúce tehotenské varixy.

• Pančuchy slúžia ako prevencia a konzervatívna liečba, ich nosenie zmierňuje bolesti a zabraňuje ďalšiemu postupu ochorenia žíl. Pri pocite únavy, ťažoby a napätia v nohách, občasných opuchoch, liečba miernejších foriem kŕčových žíl a začínajúcich tehotenských kŕčových žíl, prevencia žilových trombóz.

II. kompresná trieda - stredná kompresia

Sťahovacie pančuchy so strednou kompresiou – 30 mmHg, určené na liečbu varixov ako konzervatívne, tak po chirurgických zákrokoch, alebo sklerotizácii, pri liečbe trombóz a povrchových zápalov žíl.

• Pančuchy sú často odporúčané po operačnej liečbe kŕčových žíl ako prevencia – varixy sa občas po zákroku môžu opäť objaviť.

III. kompresná trieda - silná kompresia

Sťahovacie pančuchy so silnou kompresiou – 40 mmHg, určené pre ťažké štádiá chronickej žilovej nedostatočnosti sprevádzané opuchmi a na liečbu posttrombotického syndrómu.

• Pančuchy sú často odporúčané po operačnej liečbe kŕčových žíl ako prevencia – varixy sa občas po zákroku môžu opäť objaviť. Využívajú sa na liečbu posttrombotického syndrómu; po lymfatických drenážach pomáhajú významne brániť návratu lymfy do miesta opuchu, pôsobia aj proti tvorbe nových kŕčových žíl.

IV. kompresná trieda - veľmi silná kompresia

Sťahovacie pančuchy s veľmi silnou kompresiou - nad 50 mmHg, využívaná pri liečbe lymfatických opuchov.

• Pančuchy by mal odporučiť odborný lekár napr. pri liečbe lymfatických opuchov alebo pre ťažké štádiá chronické žilové nedostatočnosti sprevádzané opuchy. Poukaz na ne vystavuje lekár, hradí ich ZP, ale zároveň je väčšinou nutné schválenie takej pomôcky revíznym lekárom poisťovne.

Pančuchy musia výrazne znížiť zvýšený „žilový” tlak vo vašich žilách ak tomu potrebujú zvonka cez kožu vyvinúť pomerne vysoký a konštantný protitlak, a to je základnou vlastnosťou vašich pančúch. Pre pacienta, ktorý nie je na pančuchy zvyknutý, môžu byť prvé pocity pri obliekaní nových pančúch veľmi nepríjemné.

Pokiaľ chcete, aby vám priniesli nejaký úžitok

• Na pančuchy si treba postupne zvykať , začať ich nosiť 2-4 hodiny denne a dĺžku nosenia potom primerane predlžovať.

• Mali by ste si kompresné pančuchy natiahnuť každý deň čo najskôr po prebudení, kým nie sú dolné končatiny zapuchnuté.

• Pančuchy sa nosia „preventívne” cez deň a hlavne pri záťaži, aby zabránili bolestiam, pnutiu v lýtkach a pozáťažovým opuchom dolných končatín, ktoré sa obvykle dostavia v popoludňajších hodinách ak večeru.

• Vyzliekajte ich až vtedy, keď idete spať. Ich nosenie môže byť niekedy nepohodlné, obzvlášť pri horúcom počasí, ale vytrvajte.

• Pančuchy je dôležité nosiť aj v teplom počasí, pretože práve pri vyšších teplotách sú končatiny k opuchom náchylnejšie.

• Dbajte predovšetkým na to, aby bola každá časť nôh vystavená správnemu tlaku.

• Optimálne natiahnuté pančuchy najviac stláčajú končatinu v spodnej časti a smerom nahor sa tlak uvoľňuje.

Nemalo by sa stať, že sa pančucha:

• neustále roluje dole,

• zarezáva sa do kože,

• pretvorí na tesný opasok, ktorý pevne zviera nohu a bráni krvnému obehu.

Pred zaobstaraním kompresných návlekov je dôležité zájsť za lekárom. Výber zlého typu pančúch totiž môže spôsobiť viac škody, než úžitku – najmä u osôb s ochorením tepien. Lekár vám pomôže nielen s presným meraním, ale aj s voľbou vhodnej sily sťahovacích pančúch.

Pre koho nie je vhodné používanie kompresívnych pančúch?

Kompresívne pančuchy nie sú vhodné pre ľudí trpiacich ekzémom, infekciami kože, srdcovou arytmiou, alergiou na latex, ochorením bedrových kĺbov a inými diagnózami. O ich použití by ste sa preto mali vždy poradiť so svojím lekárom.

Sporivosť je síce dobrá a vzácna povahová vlastnosť, ale na pančuchách rozhodne nešetrite. Ich životnosť, zachovaná kompresia a liečebné vlastnosti by mali vydržať cca. 6 mesiacov, ak si kúpite kvalitnejšie a dobre sa o ne staráte aj dlhšie V prípade poškodenia je však nutné vymeniť ich hneď. Nosenie starých alebo poškodených návlekov nezaručuje ich funkčnosť a zvyšuje pravdepodobnosť vzniku podráždenia kože.

Keďže by sa mali prať každý deň, je dobre mať v zásobe viac párov. Výrobcovia spravidla odporúčajú prať ich v rukách v teplej vode bez aviváže, ale zvládnu aj krátky jemný cyklus v teplote 30 stupňov bez odstredenia. Predtým ich vložte pre istotu do vrecka na jemné tkaniny. Nesušte ich na radiátore a už vôbec nie v sušičke. Nepoužívajte aviváž a nevystavujte kompresné pančuchy priamym zdrojom tepla.

Niektorým ľuďom používanie kompresných pančúch a návlekov vysušuje kožu. Vhodné je premazávať kožu zvláčňujúcim krémom, najlepšie pred spaním. Potom má pokožka dostatok času prípravok vstrebať. Tiež je dobré venovať pozornosť známkam podráždenia, ako sú pľuzgiere či zmena zafarbenia kože.